zimno po

[...] czyli od miesiaca wznowilem leczenie. Problem moj polega na tym ze mam dziwne sutki, gdy jest mi cieplo sutki sa tak jakby "zalane" , sa duze odstajace, za to jak jest mi zimno albo wyjde z wody badz pomasuje staja sie normalne, nie wiem co jest tego powodem i czy jest mozliwosc unormowania tego? Dodam ze mam 21 lat , cwicze pare lat tylko raz [...]

[...] gorąco, na co osoba skwitowała to w stylu "weźmiesz Clena to poczujesz co to jest gorąco" a ja po nim chodziłam w domu w długich dresach i bluzie, bo cały czas było mi zimno) jeśli chodzi o ta dietę, to ok zgadzam się że jest nie odpowiednia, ale ja naprawdę nie głoduję, mam skurczony żołądek i to co jem to w zupełności mi wystarcza, mimo [...]

Biegaj biegaj, jak się już wkręciłeś. Mnie chvj trafia jak mam (jak dzisiaj) trening z aero na dworze 0st. Jakoś zblokowany jestem na zimno. Zrobie 15 min rozgrzewki na dworze bez problemu, ale wizja aby po treningu wyjsc jeszcze raz na to zimno mnie przybija. Nie wiem czy sam se wkręcam, czy nie, ale to mnie wkvrwia :). Dlatego dzisiaj ide na PRO [...]

[...] nie była duża i nawet jeśli mi przeszkadzało, to w wieku 19 lat miałem dziewczynę i nigdy jakoś tego nie komentowała. Zresztą, najczęściej wtedy cycki były mniejsze, bo było zimno. Albo jak byliśmy w łóżku, to było ciemno, to może nie było tak widoczne ;) Teraz mam 24 lata. Po raz pierwszy od 10 lat znowu zacząłem mieć problemy z nadwagą (trochę [...]

1,3D przyjąłem wczoraj przed wieczornym biegiem (2h) plus skakanka (10min.) 1,5miarki produktu APS Mesomorph od znajomego, fajne pobudzenie, ogromna potliwość niestety był teraz minusem, bo miałem 1km marszu po treningowego i zimno, dziś napitala głowa, tak mnie wymroziło.

Bicze ciepło/zimno działają jak pudełko leków przeciwbólowych . Dosłownie ból znika na godzinę , dwie . Ból jest największy rano , z biegiem dnia i rozruszania słabnie , aż wieczorem praktycznie znika . Więc rano po biczowaniu ramion wodą , na malutkim obciążeniu poćwiczyłem niepełnymi ruchami barki . Delikatnie , kilka ruchów , kilku ćwiczeń . [...]

Po staremu, Zimno i ludzie z ktorymi pracuje to d****e %-)

Jeśli by było wszystko ok , to tydzień i poszła by zmiana , jednak skoro wyłapałeś kontuzje to wszystko się zmienia , nie ma co jej pogłębiać . prysznic i bicze ciepło/zimno po czym nasmarować maścią przeciwzapalną i okręcić czym ciepłym na noc dzisiaj i jutro - jeśli nie przejdzie musisz udać się do lekarza .

[...] lustro i nad tym pracować %-). Wszystkie zdjęcia „PO” zostały zrobione w ostatnim tygodniu testu, powód różnorodności opisałem wyżej. Tak samo podkreślam, że były robione na zimno. /SFD/Images/2015/12/31/4a21be47888e46ee8376590a6e0d8441.jpg /SFD/Images/2015/12/31/7c30bd8286d64d649eb4fc4413e22961.jpg [...]

Ja też polecam Olvitę. Już po raz kolejny kupuję na allegro i jest super no i na allegro wychodzi najtaniej. Ostatnio kupiłam 4 kg tutaj: http://allegro.pl/olej-kokosowy-nierafinowany-tloczony-na-zimno-1kg-i3027907541.html Jak ktoś znajdzie taniej będę wdzięczna za namiar.

[...] taki jak za kawalera, czyli około 200 km tygodniowo po górskich nieuczęszczanych, błotnisto-kamienistych ścieżkach. Jesień 2012 waga 95 kg, na rower w terenie za zimno, pozycja i jazda na rowerze stacjonarnym mi nie odpowiada, więc kupiłem trenażer na tylne koło. Jeździłem 3xtygodniu po 1h, początkowo delikatnie, następnie włączyłem [...]

[...] brzucha leżąc - standard Spięcia na boku - standard - 3 serie na każdy boczek. Aeroby - 37 minut w tempie 9,3km/h Pierwszy raz w tym roku biegłem na dworze. Temp 2st. Niby zimno, ale OK. Odzwyczaiłem się od biegania na powietrzu, więc pierwsze wrażenia, że bardziej w tyłek dostaję mocniej niż na bieżni. Nogi już bolały na końcówce, tym bardziej [...]

[...] nie potrafię tego opisać.. wróciłem do domu, położyłem się spać, zasnąłem na 15 minut i obudziłem się pobudzony, tak jak bym już się wyspał, wcale nie chciało mi się spać.. dziwne uczucie.. oczywiście byłem jakiś "zestresowany" wkręcałem sobie głupoty ,że zaraz się coś stanie itp.. dreszcze, zimno mi było, nie mogłem zasnąć :| MASAKRA JAKAŚ .

[...] deszcz, często potrafi mocno operować słońce więc było sporo amatorów opalania na leżaczkach przy basenach na kąpanie się w morzu lub zewnętrznych basenach jest troszkę za zimno, próbowałem wleźć do basenu na zewnątrz, ale po zanurzeniu się do pasa w wodzie odpuściłem sobie - za zimno, za duże ryzyko przeziębienia się, w lecie temperatura [...]

[...] migdaly, zurawina jako przekaska posilek 2 : omlet ze zmielonymi owsianymi, dzem zestaw 2 - posilek 1 : karkówka, ryz, fix lub wlasny sos, brokuly posilek 2 : sernik na zimno (ser, zelatyna, odzywka bialkowa, aromat) sobota: zestaw 1 (połowa kalorii), impreza (alko) niedziela: kac, jadlem wszystko co wpadlo pon: zestaw 1 wt: zestaw 1 sr: [...]

[...] w w czasie aero...a potem to nie mogłam telefonu w dłoni utrzymać, tak mi ręce latały |-) Potem pojawił się ból głowy, żołądka, wyczerpanie, było mi najpierw gorąco a potem zimno no i musiałam wczołgać się pod kołderkę:-)) Bardzo podoba mi się trening - daje w kość8-) Przed treningiem - 10min orbitrek Po treningu - 30min orbitrek, effort level [...]

[...] kryzysowe, pozniej juz mi bylo wszystko jedno #-P Pojscie do pracy to byla ostatnia rzecz na jaka mialam ochote. Najchetniej lezalabym pod cieplym kocykiem, bo mi zayebiscie zimno bylo. Niestety zycie nie jest takie latwe ;-) W pracy ogolnie jakas przytepiona bylam. Wieczor: Dzień 1: Klatka/plecy 1. Wyciskanie na poziomej 5×10 22,5 /25 /27,5 /30 [...]

[...] z mięsem Ciastka strączkowo-owsiane Zapiekanka z dorszem i warzywami Kiszenie barszczu Strona 23 Hinduskie ziołowe curry z indykiem Trufle orzechowe Kazeinowy "sernik" na zimno z owocami Karkówki w roladce Roladki z indyczych cyców Strona 24 sos do spaghetti z tuńczykiem Kacze udka pieczone z jabłkami Chipsy kapuściane Chlebek fasolowo-owsiany [...]

[...] mała - warto byłoby skorzystać z podpowiedzi anubisa by wyliczyć niektóre składowe na podstawie diety) a to dlatego ze cały dzień jesteś na chodzie a dodatkowo obecnie jest zimno i potrzebne są dodatkowe nakłady energetyczne na ogrzanie ciała Niemniej istotne są również inne składowe zapewniające prawidłowe funkcjonowanie organizmu Jeżeli chodzi [...]

Właśnie wróciłem z morsowania, super sprawa. Pobiegałem trochę, rozgrzałem zakwasy na nogach, zawszę to jakaś aktywność fizyczna. :-) Po wyjściu z wody zimno, ale teraz w domu super rześko się czuję. I mniejsze domsy mam. :)) Idę szamać obiad, narka. :-)) Edit: Dostałem jedno zdjęcie od dziewczyny, niestety mnie na nim nie ma.%-) Ale będzie za [...]